Jaarlijks worden 88000 senioren van 55 jaar of ouder behandeld op een spoed eisende hulp afdeling van het ziekenhuis na een val thuis of in het verkeer. Een val is verreweg het meest voorkomende ongeval. Gelukkig kan men zelf veel doen om zo veilig mogelijk door het leven te gaan. Gewoon door het treffen van de juiste maatregelen. Kleine aanpassingen in de woning kunnen wonderen doen om het een stuk veiliger te maken. De losliggende snoeren en onveilige huishoudtrapjes zijn meest voor de hand liggende oplossingen, maar tijdens een voorlichting kunnen veel tips worden gegeven, waar men in eerste instantie niet aan zou denken.

Bij voldoende belangstelling kan een voorlichting worden georganiseerd. Als u geïnteresseerd  bent in een voorlichting over valpreventie meld u dan aan bij het ouderenwerk, Marleen de Beer, tel 06 – 52 32 69 57 Anneke de Vreeze (Heerenveen) tel 06 52 32 75 96 of Ineke Jonker (Jubbega, Hoornsterzwaag) : tel 06 52 32 67 61 of klik HIER voor het opgave formulier dat u ingevuld kunt inleveren bij een van onze wijkcentra. 

Dit is een voorlichtingsprogramma voor mensen die vragen hebben over geldzaken van ouderen die zelfstandig wonen. Vroeg of laat krijgen veel ouderen er mee te maken, dat er hulp nodig is. Hoe wordt de hulp georganiseerd, wat kost het en zijn er mogelijkheden om de kosten vergoed te krijgen. Wat is een redelijke vergoeding als er door een bekende een klus wordt gedaan e.d. Veel onderwerpen vanuit het financiële perspectief kunnen de revue passeren zoals:

Wonen, woonvormen, huurtoeslag, verhuizen;

Hulp vragen en wat kost dat;

Vervoer (taxivergoeding);

Bankzaken en thuisadministratie;

Schenken en erven;

Financiële zaken na een overlijden van een familielid.

Bij voldoende belangstelling kan een voorlichting worden georganiseerd. Als u geïnteresseerd  bent in een korte cursus Ken uw recht meld u dan aan bij het ouderenwerk, Marleen de Beer, Anneke de Vreeze (Heerenveen) of Ineke Jonker (Jubbega, Hoornsterzwaag) : tel 06 52 32 67 61 of klik HIER voor het opgave formulier dat u ingevuld kunt inleveren bij een van onze wijkcentra. 

Lichamelijke veranderingen bij het ouder worden zij bij een ieder van ons vroeg of laat waarneembaar. Er zijn ook veranderingen die niet aan de buitenkant waarneembaar zijn. De algemene weerstand vermindert langzaam en alle organen gaan trager werken. Het lichaam kan moeilijker zijn afvalstoffen kwijt. Dit is onder andere een verklaring voor het feit dat sommige ziekten bij ouderen vaker voorkomen.

Het is zo langzamerhand een bekend feit, dat ouderdomsveranderingen kunnen worden vertraagd door een gezonde, gevarieerde en volwaardige voeding en voldoende lichaamsbeweging. De voorlichting  Gezond Ouder Worden geeft praktische informatie over voeding en bewegen. Belangstelling? Neemt u dan contact op met een van onze ouderenadviseurs (gegevens staan hieronder).